Ginástica Laboral são exercícios realizados de forma sistemática, lúdica, voluntária e coletiva pelos trabalhadores no local de trabalho. A prática é de curta duração, com intervenções de 12 a 15 minutos.
A Segura é referência em Programas de Ginástica Laboral nas empresas. Estamos aprimorando constantemente e contamos com uma equipe de profissionais altamente qualificados para atender as empresas de acordo com a sua necessidade.
Benefícios do Programa de Ginástica Laboral
- Combate e previne as doenças ocupacionais como LER/DORT
- Previne e diminui acidentes de trabalho
- Melhora a consciência corporal
- Previne o estresse físico e mental
- Promove relaxamento muscular e mental
- Melhora a mobilidade e flexibilidade de músculos e articulações
- Melhora a oxigenação e circulação sanguínea
- Aumenta a disposição para o trabalho
- Aumento a autoestima, e consequentemente, a integração e socialização
- Contribui para melhor qualidade de vida
- Incentiva a prática de exercícios físicos e ou esportes
- Incentiva a ter hábitos saudáveis
Benefícios para a Empresa
- Promove integração da equipe
- Gera uma imagem positiva da empresa
- Diminui o absenteísmo e afastamentos
- Diminui a procura ambulatorial e os custos quanto à licença médica
- Aumenta a produtividade
Metodologia
A Segura tem uma metodologia única e eficaz para aplicação e acompanhamento de todo o processo e andamento do Programa de Ginástica Laboral, em constante diálogo e simetria com as empresas.
Fornecemos relatórios mensais e indicadores periódicos para acompanhamento efetivo da gestão da sua empresa.
Implantando o Programa de Ginástica Laboral
– Realizamos palestra trazendo as primeiras informações sobre a ginástica laboral e seus benefícios.
– Realizamos diagnóstico e avaliações com todos os funcionários.
– Desconforto das Partes do Corpo (DPC)
– Mensuração corporal: peso, altura, Índice de Massa Corporal (IMC), gordura corporal, gordura visceral, músculo esquelético, metabolismo basal, idade corporal.
As avaliações tem como propósito a conscientização acerca da qualidade de vida, quanto a consciência corporal dos colaboradores, que através destas informações e orientações recebidas pela equipe de profissionais da Segura, possam procurar estratégias para que tais índices não se transformem em problemas de saúde que poderão afetar a vida.
Como Atuamos
Oferecemos os serviços de modo a não prejudicar o cotidiano da empresa, o profissional de Educação Física e ou Fisioterapeuta vai até a empresa realiza as sessões de ginástica laboral e vai embora.
O trabalhador não perde tempo com deslocamento e mesmo a ginástica laboral sendo de pouca duração traz muitos benefícios ao trabalhador e empresa.