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Ginástica Laboral

Ginástica Laboral são exercícios realizados de forma sistemática, lúdica, voluntária e coletiva pelos trabalhadores no local de trabalho. A prática é de curta duração, com intervenções de 12 a 15 minutos.

UM POUCO DA HISTÓRIA DA GINÁSTICA LABORAL

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem muitos benefícios. São exemplos a redução de fadiga e o aumento … Ler mais